思维、身体和心灵——程序员自己的三个火枪手

本文由 极客范 - 张 赫 翻译自 RAMESH NATARAJAN。欢迎加入极客翻译小组,同我们一道翻译与分享。转载请参见文章末尾处的要求。


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我们大多数人努力工作是为了关心别人,作为程序员你出色地完成了项目,关心家人,对朋友热心肠,如此等等。但你是否曾经停下脚步想想,关心自己,你花了多少时间?

思维,身体和心灵是你自己重要的三部分,你是否足够关注这三个方面呢?我认为,你需要认真的平衡这三个方面,它们是平等的。如果你从来没有从这个角度认真想过,希望以下几条能够起到抛砖引玉的作用。

1. 思维

大多数情况下,我们极客很关心我们的思维。我们要做很有挑战性的项目,解决复杂的问题等等,通过这些我们可以时刻保持自己思维的敏捷。但是有些人的工作可能要做一些重复的条例性劳动,它们没有挑战性。如果你是这样的情况,建议你毛遂自荐来接一些有趣而有挑战性的项目。如果不行,说明你是时候考虑跳槽了,让自己又机会做一些有意思的工作。但是切记,注意平衡你的工作和生活

此外,阅读也是给你的思维充电的好办法,你不仅需要阅读你的专业书籍,你也应该通过阅读来接触一下其他的领域

让你全身心投入的关键要素是你喜爱你所做的。花些时间来考虑一下,找出日常工作中你不喜欢的东西,然后尝试用你喜欢的工作替换掉它们。

从事有创造性的工作,让你的右脑转起来。我的创造力不足我五岁女儿的一成。她能够凭白想出一些非常惊艳的点子来,我自愧不如。但是我喜欢创造,时常能从女儿那里获取灵感,让自己更富创造性。

最后记住:好好学习,天天向上。

2. 身体

身体是革命的本钱。如果你的身体状况不好,让自己保持专注,敏捷,并全身心的投入一件事情是很困难的。

我们大多数人在健身方面还有很大的提高空间。你上次去健身房是什么时候?你每年都会定期的体检吗?“我没时间”,这只是借口而已。

你不需要拥有六块腹肌或者像广告明星那样苗条才认为自己是健康的,你只需要保持饮食均衡,定期锻炼就足够了了。

建立一个每日锻炼计划,不要强迫自己去做不喜欢的锻炼活动。对我来说,我讨厌每天去健身房,我的计划是每周有三天打网球,我喜欢网球。其他几天我会去健身房做一些有助于提高网球水平的专项训练,健身房不是主要目标,网球才是。

记住,照顾自己不是自私。试想如果你思维迟钝,身体不健康,如何去帮助别人。

3. 心灵

我确定在你的亲友中你见过很明智的人,他们知道如何让自己的身体思维保持很好的状态,但是却很骄傲,永远觉得自己高人一等。让自己身体健康,思维敏捷,但是心态不好的人是可耻的。

世界上所有的财富和健康无法让你感到满足,如果你心态不好,你永远觉得自己缺了些什么,但是却不知道自己到底缺了什么。

每天花点时间去感激自己周围的一切,对自己生活中的每一个人怀有感恩之心。

当涉及人际关系时,把逻辑扔掉,相信自己的内心,永远不会错的。即使有些情况出了错,自己的内心仍然会感觉很舒适。

在一些困难的场景,尽管你穷尽自己的智慧做了所有的分析,你仍然不知道自己要做什么。就一切随心吧,这时候我们应该像相信逻辑一样,相信自己的直觉。

保持谦逊和友善,保持微笑。不经意间你的一个微笑足以照亮另外一个人的生活。



原文链接: RAMESH NATARAJAN 翻译: 极客范 - 张 赫

译文链接: http://www.geekfan.net/7562/

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