最近很多玩家都在问宝可梦剑盾游戏中如何刷努力值。我专门整理了相关资料来解决这些问题，并带来了这篇文章。如果你也很想知道，请和我一起读。
废话少说。直接言归正传，LZ只找到了三种努力练习的方法，如果找到了更好的方法，欢迎补充。
药
早期宣传中提到，吃药可以获得的努力量是没有上限的。有钱的话可以去宫门城的精灵中心买。一瓶一万元可以加10分的努力。
吃一个单品需要26W(打怪物还可以吃25瓶剩下的2点，但我觉得既然选择吸毒，就必须等于这1万块钱)。
完全吃需要26w，26W 26W 1W=53W。
至于刷钱的方式，
1.如果你经常打大仗，卖掉你给的宝物可以换很多钱。
2.把信里送的超巨喵训练到100级，去联赛淘汰赛，战斗中使用三枚巨大金币；然后用其他打手PM携带护身符金币/幸运香获胜，这样打一个人就能获得10万以上。
大盖
和之前一样，玩相应的野PM才能获得努力值，虽然没有集群和帮工链系统快速努力，但是在感染病毒和配备狗圈的情况下，玩14个怪物单次努力还是有相当不错的效率。和花钱吸毒的方式相比，同时练多只宠物是一个优势(你只需要在队伍里不去打仗)，而且因为这一代是雷明，可以省下很多撞怪物的时间；缺点是狗圈需要10BP才能在泉关城精灵中心兑换。
下面列出了LZ推荐的野怪，红色是最优选的(因为荒野地区根据天气刷新的PM会有变化，两周后会变成60级，直接PASS)。
惠普：第一路——贪婪的龙猫；四路——来电者王；发动机城外-猫头夜鹰。
物理攻击：5号路-娃娃熊；第四条路——喵喵喵(像加勒)
物理保护：3号路-小炭(我家附近的草地)。
特殊攻击：颜泉小道-吞雪虫(詹静镇下八路就是)。
特殊防守：三路-幼绵。
速度：1/2路-小奶子；3号路——蛇纹熊(加勒亮相)；雷兽四路。
有兼职工作
一个类似日月潭度假岛的系统，属于佛教玩家的福利。它不需要担心任何事情，但它的效率极低。LZ试着挂了24小时才加了96点努力。
方法是剧情进行到一定程度后打开精灵中心的洛托姆机，选择宝可帮助后拖到底部，参与待改进项目。一次可以挂十个PMs。
本来想简单说一下，没想到写了这么多文章里提到的病毒和狗圈。每个人都应该理解他们，对吗？这个TM是一个推荐玩一些野怪的帖子。不，我稍后会用代码点介绍。
新手测验
什么是宝可梦病毒？我如何得到病毒？病毒是如何传播的？
1.感染病毒后，宝可梦的努力将会加倍。
2.感染病毒的自然方式是完全看脸(365，536概率)。建议直接问网友一个病毒种类。
3.把感染病毒的宝可梦放到队伍中，每次战斗结束(野怪也可以打)，相邻两个位置的宝可梦有三分之一的几率感染病毒。
4.已感染病毒的宝可梦，可能在当天0点成为免疫病毒。这种状态是永远不可逆的。免疫后病毒不能传染给其他宝可梦，但加倍努力值的效果还在；盒子里的病毒宝可梦不会进入免疫病毒状态。
被病毒感染(带汉字)。
已经免疫(只标记了一张脸)。
什么是狗圈？怎么弄？有什么用？
1.战斗结束后带相应的狗圈到宝可梦，获得相应的8点努力值(有病毒加倍)。
2.泉关市精灵中心右侧的NPC将以10 BP的价格进行兑换。
分别对应六种能力。
如何检查努力值，如何确定上限是否已经达到
中间的暗黄色区域是当前努力值的近似值。
努力值达到总上限510后会变成浅蓝色；当单品达到252上限时，会出现汉字的闪光效果。
