正因为这种误解，偏头痛常常被轻视，甚至和普通的紧张性头痛混为一谈。
但事实上，偏头痛是一种影响全球超十亿人的神经系统疾病，在世界范围的致残性疾病中排名第二，仅次于中风[1,2]。因此，认识偏头痛、科学应对偏头痛，已经不仅仅是医学话题，更是影响公共健康的重要议题。偏头痛往往呈现为单侧的搏动性剧痛，发作时间从数小时到数天不等，常常伴随恶心、呕吐以及对光和声音的敏感。如果把偏头痛看作一场风暴，那么它并不是凭空而来，而是由遗传、环境与神经网络的异常相互作用触发的。因此，偏头痛不仅是血管的问题，更是一次神经系统的全面失衡。从流行病学角度看，偏头痛是全球第二大致残性疾病。规律的生活方式是避免诱发偏头痛的基础。
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