支付宝蚂蚁庄园问题：打太极拳属于有氧运动

打太极拳属于有氧运动？这其实是蚂蚁庄园1月30日的问题之一，遇到这道题的小伙伴，答出正确答案即可获得180g小鸡饲料作为奖励。接下来小编给大家介绍一下，一起来看看吧。

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一、日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动？

俯卧撑

打太极拳

二、2021年1月30日正确答案

打太极拳

三、答案解析

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长(约30分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。

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好了，以上就是打太极拳属于有氧运动的问题答案了，希望小编精心整理的这篇打太极拳属于有氧运动内容能够解决你的困惑。回答正确就可以获得180g小鸡饲料哦。希望对大家有所帮助。