试图抓住每个活动徽章?这是每个成就的完整列表，以及您需要做的事情。成就徽章是一件有趣的事。您知道它们只是视觉上的一点点，它们甚至什么也不做，但是由于某种原因，您只需要收集它们即可。成就是巨大的动力，Apple Watch上的活动跟踪的成就徽章激励了许多用户进行更多的锻炼。
如果您想最大化徽章数量，那么您将需要尽可能多地追求活动成就。大多数活动都是全年开放的，但也有一些限时的特殊活动可供选择。以下是Apple Watch的所有活动成就以及如何解锁的列表。
标准成就
大部分成就可以全年获得。如果您在iPhone上打开“活动”应用程序，然后转到“成就”选项卡，您甚至会在获得收入之前看到其中的一些列表(在这种情况下，它们将以灰色轮廓表示)。
但是，有些成就直到您获得才显示出来。例如，过去和未来的每月挑战将不会出现，所有各种个人锻炼也不会出现。
这是您可以获得的所有标准徽章的列表。
第一次[运动]锻炼
首次进行至少5分钟的新运动时，您将获得成就徽章。每个不属于“其他”类别的锻炼类型都可以使用此徽章：从步行到瑜伽，从HIIT到远足等等。
室内和室外的各种活动(例如骑自行车和步行)都捆绑在一起;您可以执行任一活动来获取徽章，并且只能获取一次。
[运动]锻炼记录
每次您打破以上列出的任何一项锻炼中燃烧的卡路里的最佳记录时，都会获得此徽章。
有一个警告：您必须首先完成五种该类型的锻炼。如果您想使用该系统，请确保每种类型的前四个练习都简短易行，这样就不会花费很多精力。
7周锻炼
一周中的每一天，只需完成至少15分钟的任何锻炼即可。请注意，一周是周一至周日，您必须在那几天的每一天进行一次锻炼(您不能简单地连续七天进行锻炼)。如果您在户外散步时都开始进行步行锻炼，则可以轻松实现这一目标。
新搬家记录
无论您的Move戒指比以往任何时候都走得更远(意味着您一天消耗的卡路里更多)，您将获得此奖项。有一个陷阱：您必须先使用Apple Watch 10天，然后才能完成此操作。
新运动记录
这就像“移动记录”成就，仅适用于绿色环。这是基于运动的分钟数，而不是消耗的卡路里，因此很容易获得。就像移动记录成就一样，您必须先使用Apple Watch 10天。
移动目标200%，300%，400%
当您的卡路里目标值(红色的“移动环”)分别超出2倍，3倍或4倍时，您将获得此收入。换句话说，它是为了使红色活动环一天旋转两次，三次或四次。如果您仅将“移动”目标设置得很低，就很容易获得。
新举目标
每次您更改每日“移动”目标，然后超过该新目标时，您都会获得此成就。您可以通过在Apple Watch上打开“活动”应用并强制按下屏幕来更改“移动”目标。
最长连胜
连续几天达到“移动”目标(关闭红色环)时，这是“条纹”。如果连胜时间比以前的最佳连胜时间长，您将获得此奖项。
完美一周
给出了四个类别：“移动”，“锻炼”，“站立”和“所有活动”。对于前三个，只需在一周中的每一天关闭环(红色，绿色或蓝色)即可。要获得“完美一周(所有活动)”徽章，请在整个一周中每天关闭所有三枚戒指。尽管它只显示一个徽章，但您可以多次赚取。
请记住，活动应用程序中的一个星期是周一至周日!
完美月份
与“完美周刊”不同，不同色环没有多个不同的“完美月刊”徽章。完美月的唯一成就是在每月的每一天关闭红色的Move环。
不过，每个月和每年都有一个单独的“完美月”徽章。因此，您可以在2月，3月和次年2月再次获得此收入。
每月挑战
每个月都有自己独特的健身挑战。如果您在Apple Watch上为“活动”应用设置了通知，则您会在月初看到目标，但您还将在iPhone上“活动”应用的“成就”标签中看到当月的挑战。在完成之前，它会是灰色的轮廓，但是您可以点击它以查看挑战的含义。
每月的挑战可能会要求您消耗一定数量的卡路里，进行多次锻炼或行驶一定距离。没有告诉每个新的月会带来什么，您只需要看看!
100、365、500、1,000个移动目标
当您达到每日移动目标(关闭红色环)100次时，您会获得成就徽章。您会因击中365次，500次和1,000次而获得另一个。这些不需要排成一排;这只是您达到目标的总次数。
成就有限
Apple每年提供多个一次性挑战，这些挑战仅在有限的时间内可用。通常，他们只待一天或一个周末。有些仅限于美国，因为它们是基于美国的假期。
当其中一个出现时，您将在Apple Watch上收到通知(请确保使用iPhone上的Watch应用程序为“活动”应用程序启用了通知)。
国际舞蹈日(2021年4月29日)
现在，Apple Watch具有舞蹈锻炼功能(在watchOS 7中进行了添加)，Apple庆祝国际舞蹈日面临新挑战。在4月29日完成20分钟或20分钟以上的任何舞蹈锻炼，即可获得徽章。