电子邮件发件人，尤其是列表，会尝试确定您打开电子邮件的时间和频率。我们生活在一个关于你所做工作的数据非常有价值的世界，想要这些数据的人不断寻找收集它的方法。您的电子邮件是一种宝贵的资源，您的电子邮件中可能嵌入了一张几乎不可见的图像，可用于跟踪您。这可以是来自大型公司、使用邮件列表服务管理其传输的小型公司或使用旨在嵌入跟踪电子邮件的邮件软件的个人发送的消息。
电子邮件中嵌入的跟踪像素允许发件人知道消息何时被打开，跟踪每个日期和时间，并在电子邮件被转发时提醒他们。BBC 报告说，现在大多数电子邮件都包含此类跟踪器。
Apple 仅提供粗略的解决方案来阻止这种情况：
在 macOS 的邮件应用程序中，选取“邮件”>“偏好设置”>“查看”并取消选中“在邮件中加载远程内容”。
在 iOS 和 iPadOS 中，前往“设置”>“邮件”并禁用“加载远程图像”。
对于您查看的任何包含引用图像(而不是作为邮件附件嵌入的图像)的邮件，您可以单击加载远程内容或点击加载所有图像。但是这些操作不会区分加载哪些图像，并且它们会检索所有内容，包括您宁愿阻止的任何跟踪像素。
您还可以选择具有不同图像加载选项的第三方电子邮件软件。例如，如果您在 macOS 中使用Postbox，您可以禁用所有远程图像的加载，然后使用消息中的控件来允许从特定域和子域加载图像。(我使用一个古老的纯文本邮件应用程序——它根本无法加载图像——但它需要 Mojave 和更早的版本。)
还有一个更全面的选择，即订阅旨在阻止跟踪和保护隐私的防火墙 VPN 服务。根据 App Store 披露的内容，适用于 iOS/iPadOS 的Guardian 防火墙和 VPN不会从其客户那里收集数据，并会阻止在电子邮件、应用程序内和网站上使用的跟踪器。每天 0.99 美元，每月 9.99 美元，或每年 99.99 美元，最多可让五台设备使用相同的 iCloud 帐户，并且还可以用作本地网络保护的 VPN。
Lockdown Privacy提供适用于 iOS/iPadOS 和 macOS 的软件，并有一个免费的防火墙来阻止各种跟踪器，包括电子邮件中使用的跟踪器。自从 Apple 要求在 App Store 中披露新的隐私以来，该公司一直没有更新其应用程序，但该公司表示防火墙不会收集任何信息。来自同一家公司的VPN 附加组件需要付费订阅，iOS/iPadOS 的起价为每月 4.99 美元，桌面和移动平台的起价为 9.99 美元，但这不是必需的。