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高考的同学们，如果想让午饭后不那么容易犯困，可以？这是支付宝中蚂蚁庄园玩法6月8日小课堂的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下今日的正确答案吧！
一、高考的同学们，如果想让午饭后不那么容易犯困，可以
多吃鱼肉、蛋等
多吃主食
二、2021年6月8日正确答案
多吃鱼肉、蛋等
三、答案解析
想要午饭后不犯困应该的话，首先，减慢身体对碳水化合物的汲取。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，再吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。最后，只吃八分饱，否则易致大脑缺氧。
四、推举阅读
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好了，以上就是高考的同学们如果想让午饭后不那么容易犯困可以的问题答案了，希翼小编精心整理的这篇高考的同学们如果想让午饭后不那么容易犯困可以内容能够解决你的困惑。回答正确就可以获得180g小鸡饲料哦。希翼对大家有所帮助。