支付宝蚂蚁庄园问题：运动过后拉伸要拉到局部疼痛才有效果该说法

运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行发布的6月15日问题，答对即可获得一份180g饲料，那么接下来就让我们一起了解一下正确答案吧！

错误

正确

正确答案：错误

答案解析：

很多人认为，拉伸范围要拉到局部疼痛才有效果，这个观点是错误的。在拉伸的过程中，当我们的身体感到疼痛时，其实就是身体在提示这里存在问题了，这个时候应该立刻停止拉伸，找出疼痛的原因。若你执意持续进行拉伸，则很容易使损伤加重。

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好了，以上就是运动过后拉伸要拉到局部疼痛才有效果该说法的问题答案了，希翼小编精心整理的这篇运动过后拉伸要拉到局部疼痛才有效果该说法内容能够解决你的困惑。回答正确就可以获得180g小鸡饲料哦。希翼对大家有所帮助。