导读营养是健康的重要物质基础，而当下，很多人为了更好地补足营养，对营养产品的接受度越来越高，其中，多种维生素片便非常受欢迎。不过，也有
营养是健康的重要物质基础，而当下，很多人为了更好地补足营养，对营养产品的接受度越来越高，其中，多种维生素片便非常受欢迎。不过，也有部分人不太确定多种维生素吃了会怎样，因而迟迟没有入手，那下面便来看看它的作用吧。
多种维生素片的作用是什么？
这是多种维生素经过一定配比所制成的片剂，所以不难理解，多种维生素片的作用主要是补充维生素。如果要细究具体的功效，那则需分别从各种维生素说起。
1.维生素A的作用
维生素A又被称为“视黄醇”，所以它与视觉有很大关系，能够维持正常的视觉功能，维持眼睛结膜和角膜的湿润度，并改善眼睛在夜间的适应性。此外，它还能够维持皮肤黏膜的完整性，这对于免疫力防线的守护起到了很好的辅助作用。
2.维生素B的作用
对于这一点，确切来说，应该是维生素B族的作用。因为维生素B有十二种以上，被世界一致公认的人体必需维生素就有九种，可谓是一个庞大的家族。而其中的所有成员不仅各司其职，还协同作用。
比如较具代表性的维生素B12，它不仅能够参与胆碱的合成，还能够提高维生素B9的利用率，从而促进红细胞的发育和成熟。至于其它维生素B，同样对人体尤为重要，像B1能够增进食欲、B2能够参与体内能量的生成、B3能够维持神经系统和消化系统的健康，等等。
3.维生素C的作用
这是为大多数人所熟知的一类维生素，作为一种抗氧化剂，它能够对抗体内自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白、淡斑的功效。并且，它还能够促进抗体的形成，增强机体免疫力。
4.维生素D的作用
维生素D能够促进钙的吸收，详细一点来说，就是维生素D的活性成分（主要是1，25-二羟维生素D3），先作用于小肠黏膜细胞的细胞核，促进运钙蛋白的生物合成，然后运钙蛋白与钙结合，形成可溶性复合物，从而加速钙的吸收，有利于骨骼健康。
综上，多种维生素片的作用便是通过补充各种维生素，从多方面来维护身体健康。
哪些人需要吃多种维生素片？
既然多种维生素片对身体有好处，那么哪些人需要吃呢？其实，日常出现维生素缺乏症状的人群都可以放心补充，尤其是这三类人群：
①成年女性：部分女性日常为了减肥而过度节食或吃素，加上自身独特的生理结构，因此容易导致多种维生素摄入补充，比如维生素C、维生素B12、维生素A等。
②成年男性：许多现代男性常常出现工作压力大的情况，且还有着熬夜、抽烟、饮酒等不良习惯，因而致使了大量维生素流失，比如维生素C、维生素E、维生素B3等。
③老年人：由于自身消化系统功能减弱，牙齿的咀嚼能力也下降，所以很多老年人对维生素D、维生素C、维生素A等营养素的需求也逐渐增加。
总而言之，这些人群都可以吃些多种维生素片。
而接下来给大家推荐的是汤臣倍健多种维生素矿物质片，补充维生素的同时还能够补充矿物质，而且，每一片都合理配比了十余种人体日常所需的维生素和矿物质营养，能够很好地弥补日常膳摄入的不足。更值得一提的是，汤臣倍健从“科学营养”的品牌主张出发，为不同人群分别定制了女士多维、男士多维、银色多维，能够有针对性地强化补充营养，更好地维护身体健康。
小小的维生素，也能够拥有大作用，为身体健康做出大贡献。所以，大家也别小瞧了多种维生素片的作用，日常可以常备这类营养品，方便随时随地补充营养，为身体健康添动力！
