watchOS 7 中的所有新功能可能会使其成为迄今为止最大的更新。不仅仅是 iPhone 和 Mac 在秋季获得了甜蜜的新功能。Apple Watch 用户的商店也发生了很大的变化。以下是有关 watchOS 7 中所有新特性和功能的最重要的信息。
watchOS 7 9 月 16 日发布
Apple 宣布 watchOS 7 将于 2020 年 9 月 16 日发布。 Beta 测试人员将提前一天获得最终更新。
有哪些新功能?
并发症
Apple 还没有推出任何新的表盘——我们假设这些将在今年晚些时候推出的 Series 6 更新中推出——但现有的表盘将发生重大变化。您将能够为每个应用程序设置多个复杂功能，因此开发人员将能够提供多个选项。例如，天气应用程序可以提供温度、条件、紫外线指数和风速的复杂功能，这些都可以在同一张脸上使用。
为了开始工作，Apple 增加了一些自己的新复杂功能，包括 Chronograph Pro 上的测速仪和最小 X-Large 表面上的单个巨大复杂功能。我们预计在秋季 watchOS 7 发布之前会添加更多内容。
表盘主题
Apple 仍然不允许自定义面孔，但我们在 watchOS 7 中获得了下一个最好的东西：表盘共享。现在，您可以直接或通过社交媒体与您的朋友分享您最喜欢的面孔(包括所有复杂功能和颜色选择)。开发人员将能够根据他们自己的应用程序提供专门的面孔，您可以直接将其下载到您的手表上。
睡眠追踪
如果说自从最初的纯金 Apple Watch 出现以来，我们一直想要一个功能，那就是睡眠跟踪。我们终于在 watchOS 7 中实现了它。 睡眠跟踪是 iOS 14 中对睡眠健康的更大关注的一部分，它与您的 iPhone 配合使用来培养有助于您睡得更久的习惯。
watchOS 7 上的睡眠跟踪是 iPhone 新睡眠模式的一部分，它将限制对所选应用程序的访问，以便您可以开始准备睡眠。达到您设置的就寝时间后，您的 Apple Watch 将进入“请勿打扰”模式，并且屏幕在抬起或点击时将不再唤醒。此外，新的 Wind Down 功能可通过快捷方式帮助您建立就寝习惯，例如打开冥想应用程序或调暗 Hue 灯，以帮助您放松。它甚至会在该睡觉时播放一首简短的摇篮曲，并在您想醒来时播放触感。
除了帮助您入睡和醒来，watchOS 7 还会跟踪您的睡眠时间。每天早上，您都会收到一张图表，显示您在床上的时间和睡眠时间，并且您的手表会在您入睡前和醒来后提供充电提醒，以防您的水平过低。您还将看到每周和每月的趋势以及心率数据，以全面了解您的睡眠健康状况。
健康
Apple 为 Apple Watch 上的 Fitness 应用程序带来了四种新的锻炼方式。功能性力量训练和核心训练是针对铁杆运动员的;Cooldown 跟踪您的锻炼后拉伸方案;和舞蹈，它使用“先进的传感器融合”来检测什么时候只有你的手臂或腿在移动，或者什么时候一切都在同时进行，这样它就可以提供准确的有氧读数。Apple 还将 iOS 中的 Activity 应用程序重命名为 Fitness，并为其提供更简洁的界面。
洗手
由于的影响可能会持续数年，因此 watchOS 7 通过使用 Apple Watch 的运动传感器、麦克风和设备上的机器学习，为 Apple Watch 带来了自动洗手检测功能。当您的手表检测到您已经开始洗涤时，它会启动一个 20 秒的计数器，如果您洗得太快，它会轻轻地责备您。所以您不要忘记，您的手表甚至会在您回到家时提示您洗漱。
听力
在 watchOS 6 中引入的 Noise 应用程序的基础上，Apple 现在将提供每周收听摘要，以显示您收听高分贝声音的时间。并且您会收到耳机音频通知，让您知道您是否在以危险的音量收听您的音乐。当使用耳机的总收听量达到每周安全收听量的 100% 时(根据世界卫生组织的数据，即每周 80 分贝约 40 小时)，您的 Apple Watch 将发送通知，让您知道音量已自动降低以保护您的听力。
Siri
Apple 的助手在 watchOS 7 中有一些新技巧。当你要求它用另一种语言说某事时，它会使用扬声器大声说出这个词。它还支持 Siri 快捷方式，因此您可以轻松地从手腕上运行一个快捷方式，现在可以在手表上处理听写，因此响应更快、更准确。
地图
Apple Watch 正在获取骑行路线，以便您在骑行时可以遵循最安全的路径，以及根据您希望的行程时间建议不同路径的路线选项。它还会让您知道是否有任何障碍需要您下车，如果您需要喝酒或加油，您可以沿着路线搜索。
支持哪些设备?
Apple 支持的手表数量不如去年。您需要 Apple Watch Series 3 或更新机型。这意味着 Apple Watch Series 1 和 Series 2 将永远停留在 watchOS 6 上。
如何获得 watchOS 7?
当 Apple 于 9 月 16 日发布 watchOS 7 时，它将开始发送通知，提示您更新 Apple Watch。但这可能需要几天时间，而且您不必等待。要自行更新您的手表，请按照以下两种方法之一进行操作：
1.在连接的 iPhone 上打开Watch应用程序。然后点击常规和软件更新。您将在那里看到更新并可以选择安装它。
2. 在您的 Apple Watch 上，打开设置应用程序。然后点击“常规”，然后点击“软件更新”。您可以直接从 Watch 下载并安装更新。
请注意，您的 Apple Watch 需要连接到 Wi-Fi，充电至至少 50%，并在其充电板上充电才能完成更新安装。