Apple Fitness+ 将于 12 月 14 日推出，Apple 今天宣布，承诺您可以在保持社交距离的同时进行工作室式的锻炼。今年早些时候推出的 Apple Fitness+ 是该公司最新的订阅服务，旨在蚕食目前由 Peloton、Mirror 和其他公司主导的一些家庭锻炼市场。
虽然 Peloton 要求您购买他们的自行车或跑步机，但 Apple Fitness+ 只有两个关键要求。首先，您必须佩戴 Apple Watch;其次，您需要某种 Apple 驱动的屏幕，可以是 Apple TV，也可以是 iPhone 或 iPad。
推出时将支持 10 种锻炼类型：高强度间歇训练 (HIIT)、力量、瑜伽、舞蹈、核心、骑自行车、跑步机(用于跑步和步行)、划船和正念冷却。显然，如果您想进行任何需要设备的锻炼，您需要自己提供。但是，由于 Apple Watch 正在进行跟踪，因此您不需要 2000 美元以上的自行车或跑步机，理论上可以选择更便宜的东西(或者实际上是二手的)。或者，瑜伽和舞蹈等选项不需要其他任何东西。
Apple Watch 与 Apple Fitness+ 相连，并在您的 iPhone、iPad 或 Apple TV 连接的电视上显示您的指标以及训练器。您将在屏幕上看到心率、计时器和可选的燃烧栏，当教练讨论时，相关指标会自动突出显示。锻炼的时间增量为 10、20、30 和 45 分钟。
由于选择正确的锻炼本身就是一件令人头疼的事，而且还要按教练、时间、锻炼类型和音乐进行过滤，因此还有一个推荐系统。这会考虑您之前完成的锻炼、与 Appel Health 集成的第三方健身应用程序以及其他指标，以推荐 Apple Fitness+ 认为您会喜欢的内容。
还有用于学习基础知识的入门视频，以及为那些完全不熟悉 HIIT、力量、核心和瑜伽的人提供的绝对初学者锻炼。活动共享允许在朋友和家人之间共享 Fitness+ 锻炼指标，您也可以将结果发布到社交平台。
对于配乐，不出所料，Apple Music 提供了节拍。有 9 种不同的风格可供选择——最新的热门歌曲、寒冷的氛围、欢快的国歌、纯舞、复古歌曲、一切摇滚、拉丁律动、嘻哈/R&B 和顶级乡村——每个锻炼都有一个播放列表，您可以在开始之前检查。Apple Music 订阅不是必需的，但如果您有订阅，您也可以将 Fitness+ 中的曲目或播放列表同步到您的个人音乐帐户。
Apple Fitness+ 将于 12 月 14 日开始注册。您需要在相关设备上运行 iOS 14.3、watchOS 7.2、iPadOS 14.3 和 tvOS 14.3。它的定价为每月 9.99 美元或每年 79.99 美元，一次订阅最多可支持六名家庭成员。
购买 Apple Watch Series 3 或更新机型，即可获得三个月的 Apple Fitness+;所有现有的 Apple Watch 用户都将获得一个月的试用期。与此同时，如果您是 Apple One Premier 订阅者，Fitness+ 包含在该套餐中，每月 29.95 美元。