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高强度锻炼时要注意？这是支付宝中蚂蚁庄园玩法8月3日小课堂的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下8月3日蚂蚁庄园的正确答案吧！
一、我们在进行高强度的体育锻炼时应该注意
根据感受调整强度
身体越痛越有效果
二、2021年8月3日正确答案
根据感受调整强度
三、答案解析
高强度运动需要根据自身的运动的感受进行调整,当进行某种运动时,每分钟心率水平达到180次,这就是所谓的高强度运动了,进行高强度运动后需要调整至小强度运动,不要立即坐下来或是躺着,可以随意的走动,可轻易的放松身体。
四、推举阅读
蚂蚁庄园今日答案汇总
蚂蚁庄园今日正确答案一览
好了，以上就是高强度锻炼时要注意的问题答案了，希翼小编精心整理的这篇高强度锻炼时要注意内容能够解决你的困惑。回答正确就可以获得180g小鸡饲料哦。希翼对大家有所帮助。
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