度过漫长的假期,即将到开学季。各种开学用品,家长们可准备好了?近日,上海复旦大学运动医学研究所所长、足部健康与鞋研究中心主任陈世益教授表示,99%足跟外翻的孩子都有扁平足,因此建议开学前家长如果发现孩子有步态不正,容易喊脚累脚痛,就要带孩子进行扁平足的检查,再选择一双适合的儿童运动鞋。
孩子步态不正家长要警惕
陈世益教授介绍称,孩子足跟外翻走路的时候步态会不正呈内八,甚至容易跌倒;更严重的还会兼并出现足踝酸痛不适,小腿酸痛易疲倦等。而扁平足是指站立时内侧足弓出现偏低或下陷现象,如果小朋友有扁平足,走路的时候就会更容易累。
所以,孩子出现步态不正、容易脚累脚痛,家长就要敲响警钟了,最好带孩子做一下检查,别疏忽大意了!因为由于足部问题,很多青少年的运动能力比较差,做一些简单的运动就感到下肢疲劳,所以大部分有扁平足的青少年都不太喜欢运动,从而新陈代谢和血液循环减慢,还容易肥胖,免疫力和抵抗力也会跟着下降。
足弓承托垫让扁平足的孩子更舒适
一直以来,不少运动医学医生都呼吁“儿童应该穿有足弓承托垫的儿童鞋”,这是因为足弓承托垫能承托足弓,减少足部疲劳,对足弓偏低的儿童尤为重要,可较大幅度地减少运动时足弓和足底筋膜承受的应力,而对普通正常足弓的儿童来说,足弓承托垫也能减少疲劳,有利于儿童足部健康发育。
国内儿童健康鞋代表的江博士健康鞋就有这部分的针对性设计,每双鞋都配备足弓承托垫,给到孩子足弓良好的保护。其“儿童配垫ABC”系列健康鞋还提供三款不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋垫,在小朋友进行验脚了解其基本足部情况后,再根据具体足部情况推荐合适的鞋垫。
除了足弓承托垫之外,江博士健康鞋还在儿童鞋后跟上做了加硬的设计,确保宝宝的后跟骨与地面保持垂直,起到控制后足外翻幅度的作用。同时具备的前足有不同围度设计,能适合不同肥瘦脚形,让足部在良好的环境下生长。
“随着‘健康中国2030’纲要以及‘十四五’规划的相继推出,学校也在强化体育课和课外锻炼。”因此开学前,进行足部检查,选择一双舒适的儿童运动鞋尤为重要。江博士家的开学装备系列,还有多种款式的鞋子,如白色运动鞋、彩色运动鞋、黑色礼仪鞋……能满足孩子开学穿鞋需求,而且都具备了健康护足的设计,即使小朋友在学校运动较多,也能有舒适的体验。