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相见就是有缘分，相信打开小编的文章的你也是带着搜索关于多宝鱼和石斑鱼哪个营养价值高的疑惑答案来的，那么废话不多说了小编就为大家带上多宝鱼和石斑鱼哪个营养价值高这些疑惑的答案！
多宝鱼：胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。中国的食用方法为清蒸、清炖，也是做生鱼片的好材料，其鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤。
石斑鱼：石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，被港澳地区推为中国四大名鱼之一。
多宝鱼和石斑鱼都具有很高的营养价值，对人体健康都有很大的帮助。