不知道从什么时候开始，血脂偏高的情况也出现在中年人当中，它不再是老年人的专属健康问题了，因此预防血脂偏高也成为了中年人迫切关注的课题。那中年人出现血脂问题前会有什么迹象呢？还有哪些东西可以帮助我们改善血脂偏高的问题？
中年人血脂偏高的表现
频繁眩晕
有血脂偏高问题的人群，平时会更加容易感到头晕气闷，而且这种情况出现得比较频繁。如果你持续感到沉闷不适，会甚至妨碍正常思考的话，千万要警惕自己是不是血脂异常了。
眼睑黄疣
超标的血脂如果代谢不完善，容易在皮肤内形成脂质的组织细胞，如果碰巧在眼睛周围，就有可能会转化为眼睑黄疣。眼睑黄疣呈现为淡黄色的小皮疹，多发生在眼睑上，初起如米粒大，稍微高出皮肤，与正常皮肤截然分开，边界不规则，十分影响面貌美观。[1]
出现黄色结节
血脂异常也会容易造成身体的某些部位长出黄色、橘黄色的斑块和结节，出现这种症状，就需要更加重视血脂问题，做到提前预防，及时改善。
如何调节血脂偏高问题
改善生活方式
对于吸烟喝酒的人群，戒烟戒酒有助于降低心血管危险水平，血脂偏高人群经有效生活方式干预可将其血脂参数控制在理想范围。
适当运动锻炼
在发现血脂偏高后，可以每天进行有氧运动促进身体血液循环，消耗热量，以达到控制体重的目的，这样才能有效的预防血脂水平继续升高。
调节饮食结构
调节饮食习惯，减少高糖、高油、高盐以及高脂肪的摄入，因为长期摄入高油、高盐、高糖食品会导致体内多余胆固醇没法被代谢，就会造成血脂偏高，对于生活方式干预效果不好的人群，可以考虑服用辅助降脂产品，譬如纳豆红曲对辅助降血脂就挺有效果的。
纳豆红曲的功效
纳豆红曲的功效主要是降血脂和溶解血栓，能够很好地改善血脂偏高问题，调节血脂平衡。在平时可以多吃纳豆和红曲含量较多的加工食品。如果没有食用纳豆的习惯，担心食物补充的方法吸收比较慢，也可以服用纳豆红曲胶囊，建议选择专业大品牌，因为纳豆红曲的功效提取对发酵技术和加工工艺有一定的要求，可以试一试汤臣倍健舒百宁的纳豆红曲胶囊，双植物原料，高温+低温加工工艺，可以充分保留有效活性物质，很适合长期补充改善。
舒百宁纳豆红曲胶囊优势
植物成分，更加安全
舒百宁纳豆红曲胶囊源自植物原料中提取出降血脂的有效成分，纳豆冻干粉和功能性红曲粉的洛伐他汀，成分温和且无刺激，通过科学配比，二者混合食用，强强联合，发挥出1+1>2的效果，起到辅助降血脂的作用。
双重发酵技术，高含量活性成分
采用高温＋低温双重发酵的工艺制作，能够确保从原材料制备到成品出仓销售这一道工序，最大程度保留生物活性，给血脂偏高的人群提供一份最安心的保障。
多方合作，不懈努力
舒百宁纳豆红曲胶囊这款产品还是来自国民品牌汤臣倍健旗下的，联合多家科学机构开展了产品与血脂健康的深入研究，多次实验，最终推出了舒百宁纳豆红曲胶囊。
总结：现代生活越来越多的中年人出现血脂偏高问题，我们可以早期发现的时候就应该尽早采取干预措施，搭配服用辅助降血脂作用的纳豆红曲胶囊，保持清淡饮食、戒烟限酒、积极锻炼，防止血脂水平持续上升，预防危害心脑血管健康。
参考文献：
[1]杨柳毅. 中年妇女高血脂的信号——睑黄疣[J]. 微创医学, 1992(6):68-68.