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相见就是有缘分，相信打开小编的文章的你也是带着搜索关于养生炖品食谱大全_养生保健的基本原则的疑惑答案来的，那么废话不多说了小编就为大家带上养生炖品食谱大全_养生保健的基本原则这些疑惑的答案！
秋冬之季，燥气将起，适宜利用炖品来清补祛燥。下面小编给大家介绍养生炖品食谱，希望对你有用!
六款养生炖品食谱养生炖品食谱一、银耳莲子羹
材料：银耳50克，莲子10粒，百合15片，枣子5颗，枸杞8粒，冰糖100克
做法：1、银耳用开水盖锅泡，这样银耳才软，泡5个小时，洗净撕碎。
2、加水要
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