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有时明知刷短视频没有意义，但还是忍不住不停的刷视频。刷到后面，发现既没有多少收获，时间却又浪费了。有时不仅要问，到底是谁玩了谁?
据《美好生活大调查》数据显示：2020年人每天多了24分钟休闲时间，其中，有38.28%的人在休闲时间里做手机娱乐。手机娱乐前三位分别是刷短视频、打游戏、追剧，刷短视频显然成为杀时间第一利器。
我们的生活中存在很多碎片化的时间，如候车、等人、睡前、吃饭、排队、小憩等等。在碎片化的时间里，蕴含着我们大量的对信息吸纳的需求，不论是我们想充分利用各种细碎时间来吸纳知识，还是我们只是想在无聊的零碎时间里休息娱乐。
短视频恰好满足了我们的需求。短小精悍、可随时开始又随时停止观看的短视频，有效地填补了生活化、碎片化时间中，较强的信息接收需求。因此，短视频传播的快速发展，正是新媒体产品找准当代人生活痛点，释放当代人冗余精力，满足当代人信息需求的结果。
然而现在大部分短视频的平台内容又大部分都是泛娱乐化的内容，帅哥、美女、高效、卖货……除了打发时间，没有太多实际价值，还容易被骗交智商税。如果长期处于这种过度娱乐化的情形里，浪费时间精力同时也许会麻痹思考能力。
中老年人耍短视频也疯狂
“以前都是爸妈唠叨我们别总盯着电脑、手机，现在全反过来了，爸妈在家一刷短视频就能刷一天，不做家务也不出去遛弯，有时甚至刷到深夜一两点不睡觉。”在北京工作的小王今年春节给父母更换了新款智能手机，本想让他们更好地适应网络时代，结果却发现父母开始沉迷于短视频，已严重影响日常生活。
像小王这样被困扰着的子女并不在少数。在知乎上，“父母沉迷短视频”这类主题的帖子有很多，子女们的留言都透露出对父母健康状况、精神状态深深的担忧。
为此，网友们还特别定义了这样的群体——“沉迷短视频的爸妈们”。
的确，随着触网的中老年人越来越多，以及像短视频这种容易成瘾的新内容形式的迅速下沉，中老年人在短视频上的使用时长呈直线上升的趋势。
据QuestMobile今年发布的《银发人群洞察报告》显示，截至2020年5月，50岁以上的“银发人群”移动设备活跃用户规模超过1亿，增速远高于其他年龄段人群，是移动网民重要增量来源。
这份报告显示，看视频、听音乐已经成为大部分银发族娱乐放松的方式，其中看短视频是中老年人最主要的娱乐方式。
因此，短视频App对中老年人时间的占有尤为突出，仅2020年5月，受调查的中老年人人均月使用快手、西瓜视频、抖音的时长分别约为800分钟、1000分钟、1500分钟。
刷短视频真的会上瘾
网友们也知道刷短视频在消磨时间，但就是自控能力让人无所适从。有网友称：“短平台我都删除了，感觉不是你玩它，而是被它玩。”
有网友说：“我不敢让它存在我的手机里，一刷就没完没了一天过去了，但看这些我也没多快乐!”
也有网友说：“刷短视频都成浪费了[允悲]那我该干点啥呢 都说是休息时间了 谁管我是刷视频还是刷微博 还是玩游戏呢?”