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百科动态:猪肝汤的做法

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相见就是有缘分,相信打开小编的文章的你也是带着搜索关于猪肝汤的做法的疑惑答案来的,那么废话不多说了小编就为大家带上猪肝汤的做法这些疑惑的答案!

用料:猪肝400克、菠菜150克、料酒一勺、黑胡椒粉一勺、淀粉一勺。

1、猪肝洗净切片,加入料酒、黑胡椒粉、淀粉,腌制半小时。

2、菠菜切段焯水,猪肝焯水。

3、热锅入油爆香葱末,加入一大碗清水煮沸,加入猪肝煮开。

4、再加入菠菜,加适量食盐、黑胡椒粉、生抽调味。

5、最后加香油拌匀即可出锅。

小贴士:猪肝中富含维生素A,维生素B2,维生素B12,叶酸,维生素C,矿物质元素硒,铁等。猪肝中铁含量非常丰富,是常用的补血药食物,可以有效调节和改善贫血。除此之外,其维生素A含量远高于奶,蛋,肉,鱼等食品,具有维持正常生长和生殖功能的作用,能够保护眼睛,维持正常视力。

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