标签 > 血糖7.0以上，不管几天几年，白开水+它，血糖早自由！

“血糖 7 0 以上，白开水加它，血糖早自由” 属于网络虚假养生宣传，没有权威医学证据支撑，不管血糖偏高几天还是多年，单靠白开水搭配

血糖长期处于 7 0 以上的人群，坚持饮用白开水搭配药食同源食材，长期坚持能够平稳血糖，帮助身体逐步实现血糖稳定，不管是短期血糖偏高

空腹血糖长期处于 7 0 以上，坚持日常饮用白开水，同时搭配合适的食养食材，再配合饮食与运动调理，能够稳步稳住血糖数值，长期坚持可以