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如何通过加班屏幕时间保护眼部皮肤

导读放映时间有所增加。在家工作和在线教育,现在眼睛很紧张,厌倦了屏幕。电脑、智能手机、平板电脑、电视和其他电子产品发出的蓝光对眼睛有有...

放映时间有所增加。在家工作和在线教育,现在眼睛很紧张,厌倦了屏幕。电脑、智能手机、平板电脑、电视和其他电子产品发出的蓝光对眼睛有有害影响。

黑眼圈的形成主要是由于眼轮匝肌(我们眼睛周围的圆形肌肉)下方的深栗色反射。深色色素沉着使您看起来疲惫不堪,这使您看起来生病或睡眠不足。眼睛周围的皮肤最薄,导致眼轮匝肌下方的所述暗栗色的反射。电子设备屏幕上的人造光会导致大量干燥,因为它会从皮肤中窃取水分,还会导致胶原蛋白分解。

你如何处理不良影响?

遵循适当的护肤方案,使用富含维生素的保湿霜,尤其是 C、E 和 K。以顺时针和逆时针轻柔的圆周运动轻轻按摩。

睡前40分钟涂抹眼霜。

绿茶包还可以帮助收缩血管,从而减少黑眼圈。

补觉有助于减少黑眼圈的出现。

使用数字设备时要经常休息。

减少头顶照明以最大程度地减少屏幕眩光。

使您的眼睛与屏幕保持一臂距离。

Anveya Living 的首席执行官兼联合创始人 Vivek Singh 说:“人们一天中的大部分时间都在盯着电脑、手机或平板电脑。我们的眼部肌肉试图在屏幕上和屏幕外聚焦和重新聚焦,这会导致疲劳。这个问题有几个解决方案。脱水起着重要作用,尤其是在眼睛周围。确保选择适合您眼部问题的眼霜。例如,Anveya 有一款含有维生素 C 的眼霜,有助于减少浮肿、皱纹和色素沉着。它基本上提供强效保湿,滋养和保护眼睛周围的薄皮肤。”

对此,营养保健品和护肤品牌 I AM LOVE 的创始人 Shilpa Rathi Maheshwari 评论说:“屏幕时间是最近流行的,每个人都成为它的受害者;年轻人和老年人。过多的眼睛疲劳会影响眼睛周围的皮肤,导致它们加速老化。虽然减少屏幕时间是一种解决方案,但对于依赖它谋生的人来说,它不能成为解决方案。好吧,当您体内有足够的蛋白质和胶原蛋白时,您不必担心。您可能需要为您的身体补充更多的胶原蛋白和蛋白质,以抵消造成的损害。”

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