捷森黑麦面包开封怎么保存（捷森黑麦面包一顿建议吃多少）

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解答：

1、杰森黑麦面包是真正的全麦面包，所以可能口感粗糙，味道可能有点酸，让人无法接受，但是饱腹感强，热量低，非常适合减肥。

2、黑麦面包的热量是卡路里，建议一餐左右吃。

3、但黑麦多吃全麦也没关系，因为它含膳食纤维多，碳水化合物少，所以吃多了不容易长胖。

4、膳食纤维还有助于促进肠道蠕动，从而有助于清肠。

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