食用牛油果减肥怎么吃好（牛油果减肥怎么吃最好）

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解答：

1、早餐用牛油果减肥效果特别好。

2、早餐用牛油果时，可以准备一个煮鸡蛋，将煮好的鸡蛋去壳后尽量打碎，然后准备半成熟的牛油果，挖出里面的果肉和捣碎的鸡蛋混合，再加入适量沙拉酱调味。

3、调整后直接吃，代替早餐减肥。

4、牛油果沙拉，将牛油果洗净，去皮，切成小方块，与其他蔬菜一起食用，如生菜、菠菜、胡萝卜等。

5、然后浇上沙拉酱。

6、鳄梨和低脂低糖的吐司一起食用。

7、牛油果洗净去核，用勺子挖出来，均匀的铺在吐司上，然后和自己喜欢的酱料混合。

8、很好吃，有减肥的效果。

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