不少已经入手苹果新款 PROLED XDR 触控 MacBook Pro 的用户在社区反馈，长时间文字阅读之后容易出现眼睛酸胀、疲劳，严重的还有头晕恶心的情况，第三方仪器实测这款 OLED 屏幕在低亮度区间采用 240Hz PWM 调光，这个低频频闪被大家怀疑是造成不适的主要原因，相关话题在海外论坛、数码媒体持续发酵，部分敏感用户已经选择退货。这款 PROLED 屏幕硬件参数很强，双层串联 OLED 面板，峰值 SDR 亮度 2000 尼特、对比度千万比一，自带触控、ProMotion 自适应刷新率，适合图片视频创作；但是和上代 Mini-LED MacBook Pro 的超高频 PWM 调光方案差距很大，上代 Mini-LED 调光频率上万赫兹，绝大多数人感受不到频闪，而 240Hz PWM 即便肉眼看不到明显闪烁，视神经依旧可以捕捉像素明暗交替变化，深色网页、文档文字场景下不适感会更加突出。目前苹果官方还没有针对这个 240Hz 频闪争议发布专门说明，macOS 系统显示设置里也没有频闪抑制、PWM 平滑调节的开关，暂时没有一键根治的方案。有购机打算、本身对频闪敏感的用户，优先去 Apple Store 线下门店亲自长时间体验，再决定是否入手；已经买到手觉得眼睛不舒服的用户，可以尝试几种办法降低影响。
新旧 MacBook Pro 调光方案对比表
| 屏幕类型 | PWM 调光频率 | 适用亮度区间 | 敏感人群感受 |
|---|---|---|---|
| 新款 PROLED XDR OLED | 240Hz | 中低亮度区间 | 容易眼累、头晕，深色阅读场景更明显 |
| 上代 Liquid XDR Mini-LED | 约 14880Hz | 全亮度区间 | 几乎感知不到频闪 |
PROLED XDR 屏幕基础亮点
- 双层串联 OLED，像素独立控光，黑位纯净，没有背光光晕
- 最高 2000 尼特 SDR 峰值亮度，HDR 效果优秀，色彩精准
- 新增触控交互，最高 120Hz ProMotion 自适应刷新率
- 支持纳米纹理玻璃选配，降低强光环境反光
缓解频闪带来眼疲劳的实操办法清单
- 屏幕亮度拉高到接近满亮度，满亮度区间不再触发 240Hz PWM 调光
- 浏览器、文档软件切换浅色主题，减少深色背景长时间阅读
- 关闭自动亮度，固定亮度，避免系统频繁自动调光
- 开启夜览（Night Shift），减少蓝光，搭配定时休息
- 长时间办公外接高频 PWM 显示器，减少内置屏使用时长
【常见问题】
问题 1：苹果新款 MacBook Pro 用户抱怨眼睛疲劳头晕，240Hz 屏幕频闪是确定的诱因吗？
回答 1：苹果新款 MacBook Pro 用户抱怨眼睛疲劳头晕，第三方检测测出低亮度下 240Hz PWM 频闪，是目前大家怀疑的主要诱因，但苹果官方尚未定性，只对频闪敏感人群更容易出现不适。
问题 2：苹果新款 MacBook Pro 的 240Hz 频闪，看视频和文字阅读感受差别大吗？
回答 2：苹果新款 MacBook Pro 的 240Hz 频闪在阅读文字、浏览深色网页时不适感更强，播放视频画面变化快，很多用户反馈看视频不容易感受到头晕眼累。
问题 3：苹果新款 MacBook Pro 240Hz 频闪，macOS 里有没有设置开关可以关掉？
回答 3：苹果新款 MacBook Pro 240Hz 频闪没有系统内置的关闭或者平滑调节开关，只能通过拉高亮度、更换浅色模式这类方式降低不适，没有一键关闭 PWM 的选项。
【参考资料】
[2026-11-11]（OLED 版 MacBook Pro 被曝 240Hz 频闪，部分用户长时间阅读头晕恶心）快科技
[2026-11-11]（首批 PROLED MacBook Pro 用户反馈用眼不适，线下零售店收到多起投诉）AppleInsider
[2026-11-10]（看文字就想吐！OLED 版 MacBook Pro 240Hz 频闪引发退货潮）ZAKER 新闻
[2026-10-28]（Apple 发布搭载 PROLED XDR 显示屏的全新 MacBook Pro）苹果中国官网
【免责声明】
本文仅为数码行业资讯整理，不构成购机、维权指导；苹果新款 MacBook Pro 240Hz 频闪带来的不适存在明显个体差异，并非所有使用者都会出现眼疲劳头晕；屏幕调光方案、系统后续是否新增相关调节功能，均以苹果官方公告为准。